Trước kia, tình trạng thoái hoá xương khớp thường xảy ra ở tuổi trung niên, ngày nay bệnh đã dần trẻ hoá do thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc, đặc biệt là giới văn phòng. Bạn có biết chưa 30 tuổi mà đã đau nhức xương khớp […]

Thoái hóa khớp, viêm khớp… thường phát sinh sau tuổi trung niên, đặc biệt là tình trạng đau lưng mỏi gối mỗi khi có áp thấp nhiệt đới hay trời trở lạnh. Các chuyên gia về xương khớp cho rằng tập luyện giảm đau khớp quan trọng hơn cả phẫu […]

Người bệnh đau khớp, thoái hóa khớp cần để ý hơn đến chế độ ăn để tránh các cơn đau cho khớp xương khỏe mạnh. Điểm ra các loại thực phẩm mà người bị đau khớp nên kiêng.

Chế độ ăn có vai trò rất lớn trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh đau khớp gối. Lựa chọn 10 loại thực phẩm giàu Calci, Mg, K,… cho xương khớp dẻo dai khỏe mạnh.