giảm sưng đau khớp

Giảm sưng đau khớp nhanh chóng bằng các biện pháp dễ thực hiện

Trời trở lạnh, nhiệt độ hạ thấp khiến nhiều người bệnh viêm khớp đau đớn đến mất ăn mất ngủ. Để giảm sưng đau khớp, nóng khớp, cứng khớp toàn thân, bạn có thể thực hiện theo những hướng dẫn dưới đây. Sưng đau khớp, nóng khớp, cứng các khớp […]

Bệnh gút nên ăn gì, tránh gì?

Bệnh gút là một dạng viêm khớp gây đau đớn, xảy ra khi có quá nhiều axit uric lắng đọng tại khớp. Một trong những cách hiệu quả nhất giúp bạn điều trị và dự phòng bệnh lý này đó là giảm lượng thức ăn chứa purin mà bạn tiêu […]

Tìm hiểu cách điều trị, phòng bệnh thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ (Cervical spondylosis) là bệnh lý mạn tính khá phổ biến gây ảnh hưởng tới hơn 85% người trên 60 tuổi. Bệnh tiến triển chậm, thường gặp ở người lớn tuổi và có thể liên quan đến tư thế vận động. Triệu chứng thoái hóa cột […]

bổ sung vitamin D

Những điều cần biết khi bổ sung vitamin D cho trẻ nhỏ

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo xương, tăng hấp thu canxi tại ruột. Thiếu vitamin D ở trẻ nhỏ sẽ làm tăng nguy cơ còi xương, hay bị ốm và nhiều hệ lụy khác. Sữa mẹ có cung cấp đủ vitamin D cho trẻ không? […]

giữ ẩm bàn chân

5 sai lầm cần tránh khi giữ ấm bàn chân vào mùa đông

Rất ít người biết rằng đôi bàn chân có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe. Bàn chân được coi là “lá phổi thứ hai” của cơ thể nên ai cũng cần giữ ấm bàn chân để phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là vào mùa đông. Để […]