Ngoài khả năng chống lão hóa da, các bài tập yoga cho mặt còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng, giảm nhức mỏi mắt và nhức đầu. Mỗi ngày tập một chút, bạn sẽ thấy sự thay đổi kỳ diệu sau 6 tuần. Yoga mặt (face yoga) là gì? Thực […]
Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), trong 56,9 triệu ca tử vong năm 2016 hơn một nửa (54%) là do 10 nguyên nhân sau. Những căn bệnh này là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu trong 15 năm qua. Trong 10 […]
Sử dụng kem chống nắng được xem là một biện pháp hiệu quả để bảo vệ làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa ung thư da. Tuy nhiên việc thoa kem chống nắng liệu có làm giảm tổng hợp vitamin D của cơ thể? Câu trả lời là “Có”! Ánh […]
Lão hóa da là một quá trình diễn ra tự nhiên không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, đồi mồi… trước tuổi 35 được coi là lão hóa sớm. Nhận biết những nguyên nhân trực tiếp và gián […]
Mùa hè sang gắn liền với các chuyến du lịch biển, hay thói quen tắm bể bơi hàng tuần. Tuy nhiên, việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ bị phá hủy làn da. Theo PGS.TS Lê Hữu Danh – Phó […]
Viêm nang lông (hay còn gọi là viêm lỗ chân lông) là một rối loạn trên da tương đối phổ biến do viêm và nhiễm trùng trong nang lông. Thường viêm nang lông là do sử dụng dạo cạo râu, tắm nước nóng hay cắt tóc. Mỗi lỗ chân lông […]
Mụn trứng cá có nguyên nhân sâu xa là do bít tắc lỗ chân lông. Lỗ chân lông bị tắc do kết hợp các tế bào chết, bã nhờn và vi khuẩn. Mụn trứng cá không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng) là kết hợp của da chết và […]
Tự tin vào bản thân chính là cách vun đắp vẻ đẹp từ bên trong. Tuy nhiên, để duy trì vẻ đẹp bên ngoài bạn cũng nên để ý tới các mẹo làm đẹp cơ bản. Có được vẻ ngoài đẹp sẽ củng cố sự tự tin của bạn khi […]
