nguy cơ gây đau lưng

Phân tích các nguyên nhân và nguy cơ gây đau lưng

Đau lưng là nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật trên toàn thế giới. Nhận biết được nguyên nhân gây đau lưng rất quan trọng để thực hiện các biện pháp ngăn ngừa hoặc giảm bớt cơn đau. Xác định những nguyên nhân gây đau lưng Lưng của con […]

giai đoạn của thoái hóa khớp gối

Các giai đoạn của thoái hóa khớp gối và cách điều trị

Thoái hóa khớp gối không có cách chữa khỏi hoàn toàn nhưng có nhiều biện pháp giúp ngăn ngừa bệnh tiến triển. Xác định các giai đoạn của thoái hóa khớp gối giúp tìm ra biện pháp phù hợp. Thoái hóa khớp gối được chia thành 4 giai đoạn theo […]

viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng tới mắt cá chân như thế nào?

Mắt cá nhân đau, sưng tấy do bị viêm khớp dạng thấp có thể gây khó đi lại, di chuyển. Lựa chọn biện pháp điều trị phù hợp có thể giúp kiểm soát bệnh hiệu quả. Viêm khớp dạng thấp và mắt cá chân Viêm khớp dạng thấp (RA) là […]

bài tập trị đau cổ

Nhận biết khi nào nên tập luyện bài tập trị đau cổ đem lại hiệu quả?

Bạn bị đau cổ, cảm thấy vô cùng khó chịu và muốn giảm đau càng cớm càng tốt? Một trong những cách giảm đau là cần thực hiện bài tập chữa đau cổ. Dưới đây là các bài tập trị đau cổ hiệu quả lại đơn giản, bạn có thể […]

thoái hóa khớp bàn tay

10 bài tập hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp bàn tay

Thoái hoá khớp bàn tay là một trong các bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi, gây ra do chấn thương hoặc sự bào mòn theo thời gian của phần sụn bao bọc đầu xương tại các khớp. Bệnh gây đau, cứng khớp, ảnh hưởng lớn đến khả năng […]

Những sự thật thú vị về hệ thống xương của người

Hệ thống này thực hiện một số chức năng rất quan trọng, ví dụ như tạo nên hình hài cơ thể, hỗ trợ các chuyển động cơ thể và tạo ra tế bào máu mới. 1. Trẻ nhỏ có nhiều xương hơn người lớn Người lớn có 206 chiếc xương […]

Liệu bạn có thể cải thiện được bệnh loãng xương?

Bệnh loãng xương có thể được cải thiện nhờ một chế độ ăn uống sinh hoạt và thuốc men hợp lý. Các nghiên cứu dài hạn cho thấy việc điều trị đã làm tăng được khối lượng khoáng chất của xương, giảm đau đớn, phòng ngừa và giảm nguy cơ […]

Những lời khuyên đầu năm giúp bạn phòng tránh bệnh xương khớp

Bệnh xương khớp không gây nguy hiểm cho người bệnh nhưng lại thường kéo dài làm cản trở đến sinh hoạt thường ngày và ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Bác sĩ Paul D’Alfonso, Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Trị liệu thần kinh cột sống Maple […]

Chuyên gia cảnh báo vấn đề sức khoẻ do loãng xương gây ra

Một trong những nguyên nhân hàng đầu của bệnh cơ xương khớp là do tỉ lệ loãng xương hiện nay. Trong đó 11% số người trưởng thành ở nước ta bị loãng xương, 38% phụ nữ trên 65 tuổi bị loãng xương. Biến chứng gãy xương do bệnh loãng xương […]

Người bị viêm khớp dạng thấp dễ mắc bệnh tim mạch: Nên làm gì để ngăn chặn?

Người bị viêm khớp dạng thấp không chỉ bị sưng và đau khớp mà còn lo lắng căn bệnh tim mạch có thể ghé đến. Bởi, người bị viêm khớp dạng thấp có nguy cơ mắc bệnh tim cao gần gấp đôi so với những người khác. Kết quả từ […]

Chuyên gia gợi ý thời gian tập thể dục theo từng độ tuổi

Tập thể dục thường xuyên là một trong những thói quen tốt nhất mà bạn có thể làm cho sức khỏe của mình. Hầu hết mọi người đều biết đến những lợi ích của việc tập luyện này như nâng cao thể lực, cải thiện vóc giáng cũng như giảm […]