Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ tử vong sớm do nhiều nguyên nhân

Tại sao ngồi quá nhiều thì dễ… chết sớm?

Ngồi quá nhiều, lười vận động làm tăng nguy cơ tử vong sớm do nhiều nguyên nhân. Biết được những điều này có thể sẽ giúp bạn đứng dậy và vận động nhiều hơn. Tăng nguy cơ đau tim Các nhà nghiên cứu so sánh hai nhóm: những người lái […]

Cơ thể bạn chuyển hóa rượu như thế nào?

Quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể Khi bạn uống rượu, rượu sẽ được hấp thụ vào cơ thể thông qua hệ tiêu hóa. Rượu phần lớn sẽ được hấp thụ tại tá tràng và đoạn hỗng tràng của ruột non. Việc hấp thụ nhanh hay chậm phụ thuộc […]

Những hiểu lầm về chuyển hóa trong cơ thể bạn

Rất thường gặp những câu nói như “Vì tôi hấp thụ thức ăn quá tốt nên dễ tăng cân”. Chuyển hóa năng lượng từ thực phẩm nạp vào thường được coi là nguyên nhân chính cho việc tăng cân. Nhưng có những điều về chuyển hóa năng lượng bạn có […]

Tại sao người Việt có nguy cơ mắc tiểu đường rất cao?

Theo PGS.TS Trần Ngọc Lương, Giám đốc BV Nội tiết Trung ương, lý do tiểu đường những năm gần đây ngày càng tăng nhanh và trẻ hóa có liên quan đến ăn uống và lối sống. Tiểu đường (đái tháo đường) là căn bệnh không còn gói gọn ở những […]