thoái hóa khớp bàn tay

10 bài tập hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp bàn tay

Thoái hoá khớp bàn tay là một trong các bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi, gây ra do chấn thương hoặc sự bào mòn theo thời gian của phần sụn bao bọc đầu xương tại các khớp. Bệnh gây đau, cứng khớp, ảnh hưởng lớn đến khả năng […]

thay khớp gối

Những điều bạn chưa biết về thay khớp gối nhân tạo

Thay khớp gối là một phẫu thuật hiện đã trở thành thường quy để thay thế cho khớp gối bị hư hại, bị bào mòn hay bị bệnh mà nhiều nhất là viêm xương – khớp bằng một khớp nhân tạo. Thay khớp gối được chỉ định khi các phương […]

Chưa 30 tuổi đã đau nhức xương khớp nguy hiểm thế nào?

Trước kia, tình trạng thoái hoá xương khớp thường xảy ra ở tuổi trung niên, ngày nay bệnh đã dần trẻ hoá do thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc, đặc biệt là giới văn phòng. Bạn có biết chưa 30 tuổi mà đã đau nhức xương khớp […]

Giảm đau xương khớp nhờ tập luyện

Thoái hóa khớp, viêm khớp… thường phát sinh sau tuổi trung niên, đặc biệt là tình trạng đau lưng mỏi gối mỗi khi có áp thấp nhiệt đới hay trời trở lạnh. Các chuyên gia về xương khớp cho rằng tập luyện giảm đau khớp quan trọng hơn cả phẫu […]

đau khớp gối ăn gì

10 loại thực phẩm tốt cho khớp gối

Chế độ ăn có vai trò rất lớn trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh đau khớp gối. Lựa chọn 10 loại thực phẩm giàu Calci, Mg, K,… cho xương khớp dẻo dai khỏe mạnh.