Kết quả tìm kiếm của : s

Bệnh gút nên ăn gì, tránh gì?

Bệnh gút là một dạng viêm khớp gây đau đớn, xảy ra khi có quá nhiều axit uric lắng đọng tại khớp. Một trong những cách hiệu quả nhất giúp bạn điều trị và dự phòng bệnh lý này đó là giảm lượng thức ăn chứa purin mà bạn tiêu […]

Ngáy ngủ - dấu hiệu bệnh lý nghiêm trọng

Ngáy là âm thanh phát ra khi luồng không khí đi qua khe hẹp ở vùng hầu họng, làm rung niêm mạc tại chỗ. Một số người có thể chỉ bị ngáy một vài lần, nhưng nhiều trường hợp là mạn tính hoặc thậm chí là biểu hiện của một […]

7 loại rau gia vị là cây thuốc chữa bệnh nên trồng ngay trong vườn

Để không phải lạm dụng thuốc Tây khi điều trị các vấn đề sức khỏe thông thường như giảm đau dạ dày, mất ngủ, lo lắng, trầm cảm… bạn có thể dùng những cây thuốc chữa bệnh ngay trong vườn nhà.   Trong vườn nhà, bạn có thể trồng những […]

Bài tập giúp bạn chìm vào giấc ngủ trong 1 – 2 phút

Mất ngủ, khó ngủ là tình trạng rất phổ biến, không chỉ gặp ở người lớn tuổi, mà có thể xảy ra ở những người trẻ. Nhiều người cố gắng đi ngủ mà không ngủ được đến mức thấy căng thẳng khi lên giường. Để chìm vào giấc ngủ nhanh […]

Lựa chọn nguồn protein thông minh cho trái tim khỏe mạnh

Các nghiên cứu đã cho thấy, các loại thịt đỏ và các loại thịt chế biến sẵn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và tử vong do mọi nguyên nhân từ 3 – 7%. Tuy nhiên, không phải vì thế mà chúng ta loại bỏ thịt […]

Nghe tiếng ho đoán bệnh và các cách điều trị ho đơn giản nhất

Bạn đã bao giờ nghe tiếng ho đoán bệnh chính xác để tìm cách điều trị và khắc phục hiệu quả mà không cần phải đi khám chưa? Nghe tiếng ho đoán bệnh giúp bạn tìm cách điều trị bệnh nhanh chóng Tại sao lại ho? Ho là cơ chế […]

Lựa chọn thực phẩm thông minh cho người cao tuổi

Chế độ dinh dưỡng hợp lý đặc biệt quan trọng, bất kể bạn ở độ tuổi nào. Đặc biệt, theo tuổi tác, cơ thể và chế độ sinh hoạt hằng ngày của người cao tuổi thay đổi, sẽ cần ít năng lượng hơn nhưng vẫn cần đảm bảo đủ các […]