Bạn có thể nghĩ rằng việc chọn kem dưỡng ẩm là vô cùng đơn giản nhưng với vô vàn các loại dưỡng ẩm hiện nay thì bạn rất có thể bị nhầm lẫn. Có các loại kem dưỡng da mặt, kem dưỡng ẩm toàn thân, thuốc bôi hoặc thuốc mỡ cho da khô, da nhạy cảm, kem dưỡng da buổi sáng và buổi tối. Hoặc một số loại kem lại có thành phần chống lão hóa, chống nắng.
Làm thế nào để chọn kem dưỡng ẩm da phù hợp, giúp da sáng khỏe mịn màng? Dưới đây là các nguyên tắc dành cho bạn.
Chọn kem, lotion hay dạng kem dạng mỡ?
Bạn cần lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm da mặt dựa theo loại da mà mình đang có như da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp.
Nếu như da của bạn khô và bị ngứa, bạn nên khóa ẩm cho da bằng một lớp dày kem dạng mỡ (oilment) là dạng đặc nhất. Dưỡng da dạng kem mỏng hơn, giúp dưỡng ẩm tốt hơn cho da thường. Lotion mỏng nhẹ nhất (với nước là thành phần chính) là lựa chọn tốt dành cho da nhờn.
Tùy thuộc vào vùng da bạn cần dưỡng ẩm và thời điểm dưỡng da mà bạn nên chọn loại kem dưỡng phù hợp. Theo bác sĩ da liễu Florida Cambio thì “Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ dịu cho ban ngày và một loại kem giàu dưỡng chất hơn vào ban đêm”. Đối với các vùng da thì bạn nên chọn kem chứa dưỡng nhiều hơn trên da toàn thân và một loại khác dưỡng nhẹ dịu dùng trên mặt. Nếu bạn dưỡng ẩm da vào mùa hè nóng bức thì nên chọn các loại kem kết cấu loảng, nhẹ dịu, thấm nhanh và sâu trên da.
>> Xem thêm Những điều chưa biết về cấu tạo da và cách chăm sóc làn da
Các chất ưu tiên khi chọn kem dưỡng phù hợp với từng loại da
Ưu tiên các loại kem giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời: Cho dù da của bạn hoàn toàn khỏe mạnh thì bác sĩ da liễu vấn khuyên bạn nên mua kem dưỡng ẩm kết hợp với kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 để dùng ban ngày. Nếu kem chống nắng quá dày thì bác sĩ Cambio khuyên bạn ưu tiên chọn dưỡng da dạng dầu và không mùi.
Chất oxy hóa trong kem dưỡng: Một số loại kem dưỡng ẩm sẽ chứa các chất chống oxy hóa như trà xanh, hoa cúc, quả lựu hoặc chiết xuất rễ cam thảo để giữ cho da tươi sáng, khỏe mạnh. Chất oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do – phân tử làm phá vỡ các tế bào da.
Chọn kem dưỡng cho da nhờn mụn trứng cá: Theo bác sĩ da liễu Chicago Carolyn Jacob thì bạn có thể chọn kem dưỡng chứa axit alpha – hydroxy, cũng có tác dụng chống lão hóa da. Nếu như bạn dễ bị mụn trứng cá, bạn cũng nên ưu tiên chọn kem dưỡng không gây mụn đồng thời không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Kem dưỡng ẩm cho da khô: Nếu bạn sở hữu làn da khô nên ưu tiên chọn kem có nhiều thành phần dưỡng như axit hyaluronic và dimethicone giúp giữ ẩm tốt hơn cho da. Glycerin, propylen glycol, protein và ure cũng giúp cho da của bạn hút nước hơn. Thành phần lanolin, mineral oil và petrolatum cũng giúp khóa ẩm trên da.
Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm: Bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm không gây dị ứng và không có mùi. Tốt hơn hết là chọn loại kem dưỡng có ít hơn 10 thành phần do theo bác sĩ da liễu California Sonia Badeshia – Bansal thì ít thành phần tức là khả năng dị ứng với các thành phần sẽ giảm đi.
Dưỡng da khi da bị ngứa: Thường một loại kem dưỡng ẩm không gây kích ứng cũng khó có thể giảm ngứa, bạn có thể dùng kem dưỡng da 1% hydrocortisone steroid trong một tuần. Ngoài ra bạn nên khám bác sĩ để giải quyết nguyên nhân da ngứa và điều trị triệt để.
Dưỡng da khi bị eczema: Bạn nên ưu tiên lựa chọn một loại thuốc mỡ có khả năng giữ ẩm dày có chứa petrolatum hoặc dùng dầu jelly oli để làm dịu vết chám và giữ cho da mềm mại mịn màng.
>> Xem thêm Cách nhận biết mình thuộc loại da nào?
Các chất nên tránh khi chọn loại kem dưỡng ẩm da mặt
Không phải kem dưỡng ẩm càng nhiều thành phần thì sẽ càng tốt cho da. Để dưỡng ẩm da mặt hiệu quả hơn thì bạn nên tránh kem chứa một số thành phần sau:
Chất tạo màu và nước hoa: Cho dù da bạn là da khô, da nhạy cảm hay bất kì loại da nào thì cũng nên tránh các thành phần không cần thiết trong kem dưỡng ẩm. Màu sắc và nước hoa trong kem dưỡng có khả năng gây kích thích màu da. Các tác nhân kháng khuẩn là không cần thiết và dễ gây da bị mòn bởi các loại tinh dầu.
Các thành phần tối ưu trong kem dưỡng da toàn thân: Không phải thành phần nào bạn dưỡng toàn thân tốt cũng sẽ phù hợp với mặt. Bạn nên tránh dùng kem dưỡng da mặt có các thành phần lanolin, mineral oil, sáp, dầu hạt mỡ do chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn.
Kem dưỡng chứa nhiều loại axit: Bạn nên tránh các thành phần axit alpha-hydroxy (AAH), axit glycolic, axit retinoic và axit salicylic nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm. Do các thành phần này có thể xâm nhập da quá sâu gây kích ứng với da nhạy cảm. Bạn cũng nên tránh xa các sản phẩm có chứa cồn.
Dùng kem chứa quá nhiều steroid (Đối với da bị ngứa): Bạn nên hạn chế dùng các loại kem dưỡng và thuốc mỡ steroid. Chỉ nên dùng trong 1 hoặc 2 tuần trừ khi bác sĩ kê cho bạn bôi lâu hơn. Do dùng quá lâu kem chứa steroid có thể khiến da của bạn mỏng hơn dẫn đến nhiều vấn đề về da.
Urea hoặc axit lactic (với người bị chàm hoặc da bị nứt nẻ): Bạn nên tránh các loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần tốt cho da khô này. Do chúng có thể làm trầm trọng hơn các kích ứng trên da hiện có.
>> Xem thêm Dị ứng và viêm da tiếp xúc: Nguyên nhân và Điều trị
3 Mẹo tận dụng tối da kem dưỡng ẩm trên da của bạn
Nên dùng nhiều hơn 1 loại kem dưỡng ẩm: Tất nhiên là bạn không cần một tủ đầy ắp kem dưỡng ẩm da mặt. Nhưng tối thiểu bạn nên có một loại kem dưỡng da mặt mỏng mịn hơn dành cho khuôn mặt và một loại kem dưỡng giàu dưỡng hơn dành cho da toàn thân và phù hợp với chăm sóc toàn bộ cơ thể.
Thoa kem dưỡng da sau khi rửa mặt: Bạn nên thoa kem dưỡng da một vài phút sau khi rửa mặt. Sau đó bạn nên vỗ nhẹ lên da để làm khô và các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
Chọn kem dưỡng ẩm có tác dụng kép: Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần chống nắng từ 15 SPF trở lên. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng vitamin A hoặc axit alpha – hydro (AAH) để tăng cường khả năng chống lão hóa da. Còn nêu bạn muốn dưỡng trắng da thì nên ưu tiên các loại kem dưỡng có thành phần giúp làm trắng da mặt.
