Trong hàng trăm năm nay, nghệ đã được biết tới với khả năng chữa bệnh và nhiều lợi ích đối với làn da. Nghệ cũng là loại gia vị được sử dụng trong chế biến đồ ăn. Nghệ được trông phổ biến và đã được áp dụng vào nhiều loại thực phẩm bổ sung sức khỏe và làm đẹp khác nhau.
Sở dĩ nghệ có nhiều lợi ích cho sức khỏe do trong thành phần có curcumin – thành phần hoạt tính sinh học. Curcumin có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
Nghiên cứu khoa học hiện đại nghiên cứu một số tác động tích cực khi sử dụng củ nghệ trên da. Dưới đây là một số công dụng có thể bạn chưa biết:
Nghệ có hoạt chất giúp làm sáng da
Củ nghệ có chứa chất oxy hóa và các chất chống viêm. Đây là lí do tại sao mà nghệ giúp cho da sáng bóng hơn. Nghệ cũng giúp làm trẻ hóa làn da bằng việc giúp cho da trở nên sáng hồng tự nhiên.
Bạn có thể thử làm đẹp da với nghệ bằng cách đắp mặt nạ nghệ tại nhà để trải nghiệm được tác động của nghệ với làn da của mình. Công thức mặt nạ nghệ là: sữa chua không đường, mật ong và bột nghệ trộn lẫn nhau và thoa lên da mặt. Đắp mặt nạ trong 15 phút sau đó rửa sạch với nước.
>> Xem thêm Bí quyết chọn loại kem dưỡng da phù hợp với loại da trên mặt
Chữa lành vết thương
Trong nghệ có curcumin giúp cho vết thương mau lành do giúp làm giảm viêm và chống oxy hóa. Thêm vào đó, nghệ cũng giúp làm giảm phản ứng của cơ thể với các vết thương trên da. Vì thế mà vết thương của bạn sẽ nhanh lành hơn.
Các nghiên cứu cho rằng nghệ có ảnh hưởng tích cực đến mô và lớp collagen trên da. Vì thế các chuyên gia khuyên bạn nên dùng curcumin để dùng trên các vết thương trên da.
Cải thiện bệnh vẩy nến trên da
Chất chống oxy hóa và chống viêm của nghệ giúp kiểm soát bệnh vẩy nến bằng cách kiểm soát các vết thương và triệu chứng trên da.
Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng nghệ trong bữa ăn hoặc trong một loại thực phẩm bổ sung khi bị vẩy nến. Tuy nhiên, liều lượng thích hợp bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Trị sẹo mụn trên da
Bạn có biết rằng mặt nạ nghệ có khả năng giảm mụn trứng cá và bất kỳ vết sẹo nào trên da mặt. Các chất chống viêm trong nghệ tác động tới lỗ chân lông và giúp làm dịu da. Nghệ thường được biết với khả năng giảm sẹo trên da. Hai tác động khiến cho da bạn nhanh lành mụn và da trở nên sáng hơn.
Khả năng điều trị ghẻ
Trong một nghiên cứu thực hiện ở Ấn Độ, sự kết hợp giữa nghệ và neem (một loại cây ở Ấn Độ) có hiệu quả trong điều trị bệnh ghẻ. Ghẻ là do những ve ghẻ siêu nhỏ gây ra các vết phát ban trên da.
>> Xem thêm Thông tin cơ bản về bệnh ghẻ: Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị
Hiệu quả của nghệ đối với các bệnh da khác
Nghệ được xem rằng giúp cải thiện một số tình trạng bệnh trên da. Có thể kể tới như bệnh chàm (viêm da cơ địa), rụng tóc,…
Rủi ro trong khi dùng bột nghệ trên da
Một số rủi ro khác khi dùng nghệ để làm đẹp da. Do dùng bột nghệ bạn cần chú ý kĩ về liều lượng, loại sản phẩm bạn sử dụng và khả năng phản ứng với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.
Nghệ có tính sinh khả dụng thấp. Do đó, nếu bạn uống bột nghệ thì có khả năng nghệ sẽ bị mất đi do quá trình trao đổi chất của cơ thể nên bạn sẽ không hấp thụ được nhiều.
Tránh uống quá nhiều nghệ một lúc và cần chờ xem cơ thể của mình phản ứng thế nào trước khi dùng. Nếu bạn dùng cùng lúc với khi dùng với các loại thuốc khác thì cần hỏi bác sĩ trước khi dùng.
Khi thoa nghệ lên da, bột nghệ sẽ lưu lại vết vàng trên da kể cả bạn đã rửa sạch lại bằng sữa rửa mặt. Đây là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, đối với người bị dị ứng với nghệ thì việc tiếp xúc trực tiếp trên da với nghệ có thể gây ra kích ứng, đỏ và sưng. Bạn có thể thử phản ứng của cơ thể với nghệ bằng cách bôi một lượng bột nghệ pha nước trên cẳng tay trong 24 – 48 giờ để xem phản ứng của da. Nếu bạn là người dị ứng với nghệ trong đồ ăn thì cũng không nên dùng bột nghệ để điều trị bệnh.
