kiểm soát cholesterol trong máu

7 lưu ý trong chế độ ăn giúp kiểm soát cholesterol trong máu

Kiểm soát cholesterol tốt là “chìa khóa” để phòng bệnh tim mạch và kéo dài tuổi thọ. Ngoài việc dùng thuốc, một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày cũng giúp kiểm soát cholesterol tốt hơn. Cholesterol là gì? Cholesterol là một thành phần của lipid máu […]

đi tiểu nhiều lần

Đi tiểu nhiều lần trong ngày là mắc bệnh gì?

Đi tiểu nhiều lần trong ngày dù không uống nhiều nước là một dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe nào đó mà cơ thể đang phải đối mặt. Để không phải mệt mỏi, phiền toái do đi tiểu nhiều lần, cần xác định được chính xác nguyên nhân […]

chỉ số huyết áp

Chỉ số huyết áp và các yếu tố ảnh hưởng

Chỉ số huyết áp cao hay thấp đều có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Biết chỉ số huyết áp thế nào là bình thường hay bất thường và các yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp sẽ giúp bạn chủ động phòng ngừa cũng như có […]

kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng có gây thiếu vitamin D không?

Sử dụng kem chống nắng được xem là một biện pháp hiệu quả để bảo vệ làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa ung thư da. Tuy nhiên việc thoa kem chống nắng liệu có làm giảm tổng hợp vitamin D của cơ thể? Câu trả lời là “Có”! Ánh […]